فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری جوزقند چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های جوزقند را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جوزقند در هر عدد، حدود 74 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از جوزقند حدود 1 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار جوزقند شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جوزقند در هر ۱۰۰ گرم، حدود 370 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از جوزقند حدود 6 گرم پروتئین، 63 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار جوزقند شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای جوزقند یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.