فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری اشکنه قند چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های اشکنه قند را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اشکنه قند در هر قاشق غذاخوری، حدود 42 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از اشکنه قند حدود 0 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار اشکنه قند شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. اشکنه قند در هر ۱۰۰ گرم، حدود 300 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از اشکنه قند حدود 3 گرم پروتئین، 67 گرم کربوهیدرات و 22 گرم چربی دارد.
این مقدار اشکنه قند شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای اشکنه قند یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.