فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری عسل چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های عسل را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عسل در هر قاشق غذاخوری، حدود 64 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از عسل حدود 0 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار عسل شامل 0 گرم فیبر، 17 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عسل در هر قاشق چایخوری، حدود 21 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از عسل حدود 0 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار عسل شامل 0 گرم فیبر، 6 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عسل در هر قاشق مرباخوری، حدود 32 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از عسل حدود 0 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار عسل شامل 0 گرم فیبر، 9 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای عسل یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عسل در هر ۱۰۰ گرم، حدود 304 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از عسل حدود 0 گرم پروتئین، 83 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار عسل شامل 0 گرم فیبر، 82 گرم قند و 4 میلی‌گرم سدیم است.