فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری شانه عسل چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های شانه عسل را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شانه عسل در هر ۱۰۰ گرم، حدود 281 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از شانه عسل حدود 1 گرم پروتئین، 74 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار شانه عسل شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شانه عسل در هر 100 گرم، حدود 281 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از شانه عسل حدود 1 گرم پروتئین، 74 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار شانه عسل شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شانه عسل در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 51 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از شانه عسل حدود 0 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار شانه عسل شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای شانه عسل یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شانه عسل در هر یک لیوان، حدود 843 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از شانه عسل حدود 2 گرم پروتئین، 223 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار شانه عسل شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.