فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری شیر عسل چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های شیر عسل را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر عسل در هر لیوان، حدود 140 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از شیر عسل حدود 6 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر عسل شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر عسل در هر ۱۰۰ گرم، حدود 70 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از شیر عسل حدود 3 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار شیر عسل شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای شیر عسل یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.