فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری بادام هندی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های بادام هندی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادام هندی در هر عدد، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از بادام هندی حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار بادام هندی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادام هندی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 553 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از بادام هندی حدود 18 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات و 44 گرم چربی دارد.
این مقدار بادام هندی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای بادام هندی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.