فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کوکو کاهو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کوکو کاهو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو کاهو در هر کف دست، حدود 168 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر کف دست از کوکو کاهو حدود 8 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو کاهو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکو کاهو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 240 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کوکو کاهو حدود 12 گرم پروتئین، 35 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکو کاهو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کوکو کاهو یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.