بررسی ارزش غذایی سالاد کاهو و کلم بدون سس در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری سالاد کاهو و کلم بدون سس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد کاهو و کلم بدون سس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 14 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی سالاد کاهو و کلم بدون سس
هر ۱۰۰ گرم از سالاد کاهو و کلم بدون سس حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار سالاد کاهو و کلم بدون سس شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.