فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماکارونی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماکارونی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی در هر لیوان، حدود 371 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از ماکارونی حدود 13 گرم پروتئین، 74 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماکارونی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 371 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماکارونی حدود 13 گرم پروتئین، 74 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماکارونی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی در هر قاشق چایخوری، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ماکارونی حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماکارونی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی در هر قاشق مرباخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ماکارونی حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماکارونی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی در هر قاشق غذاخوری، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از ماکارونی حدود 1 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماکارونی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی در هر استکان، حدود 186 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ماکارونی حدود 7 گرم پروتئین، 37 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماکارونی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماکارونی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.