کالری سالاد ماکارونی

میزان کالری سالاد ماکارونی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد ماکارونی در هر لیوان، حدود 255 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سالاد ماکارونی

هر لیوان از سالاد ماکارونی حدود 9 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار سالاد ماکارونی شامل 3 گرم فیبر، 3 گرم قند و 1019 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری سالاد ماکارونی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد ماکارونی در هر قاشق غذاخوری، حدود 43 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سالاد ماکارونی

هر قاشق غذاخوری از سالاد ماکارونی حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار سالاد ماکارونی شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 170 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری سالاد ماکارونی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد ماکارونی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 170 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سالاد ماکارونی

هر ۱۰۰ گرم از سالاد ماکارونی حدود 6 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)