8 گرم
پروتئین
43 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
3 گرم
فیبر
1 گرم
قند
1 م.گرم
سدیم
۲۲۱ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماکارونی پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماکارونی پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی پخته در هر لیوان، حدود 221 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از ماکارونی پخته حدود 8 گرم پروتئین، 43 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماکارونی پخته شامل 3 گرم فیبر، 1 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی پخته در هر قاشق غذاخوری، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از ماکارونی پخته حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماکارونی پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 158 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماکارونی پخته حدود 6 گرم پروتئین، 31 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماکارونی پخته شامل 2 گرم فیبر، 1 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی پخته در هر قاشق چایخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ماکارونی پخته حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماکارونی پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی پخته در هر قاشق مرباخوری، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ماکارونی پخته حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماکارونی پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماکارونی پخته در هر استکان، حدود 119 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ماکارونی پخته حدود 5 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماکارونی پخته شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماکارونی پخته یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.