فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری باقالی پلو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های باقالی پلو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقالی پلو در هر کفگیر، حدود 189 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر کفگیر از باقالی پلو حدود 9 گرم پروتئین، 46 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار باقالی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقالی پلو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 203 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از باقالی پلو حدود 10 گرم پروتئین، 49 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار باقالی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقالی پلو در هر قاشق غذاخوری، حدود 31 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از باقالی پلو حدود 2 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار باقالی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقالی پلو در هر لیوان، حدود 321 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از باقالی پلو حدود 16 گرم پروتئین، 77 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار باقالی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقالی پلو در هر قاشق چایخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از باقالی پلو حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار باقالی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقالی پلو در هر قاشق مرباخوری، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از باقالی پلو حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار باقالی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقالی پلو در هر استکان، حدود 252 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از باقالی پلو حدود 12 گرم پروتئین، 61 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار باقالی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای باقالی پلو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.