فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماست سون کم چرب چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماست سون کم چرب را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست سون کم چرب در هر ۱۰۰ گرم، حدود 63 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماست سون کم چرب حدود 4 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست سون کم چرب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست سون کم چرب در هر 100 گرم، حدود 63 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از ماست سون کم چرب حدود 4 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست سون کم چرب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست سون کم چرب در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از ماست سون کم چرب حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست سون کم چرب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست سون کم چرب در هر یک لیوان، حدود 142 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از ماست سون کم چرب حدود 9 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست سون کم چرب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست سون کم چرب در هر قاشق چایخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ماست سون کم چرب حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست سون کم چرب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست سون کم چرب در هر قاشق مرباخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ماست سون کم چرب حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست سون کم چرب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست سون کم چرب در هر استکان، حدود 98 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ماست سون کم چرب حدود 6 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست سون کم چرب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماست سون کم چرب یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.