فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماست یونانی کم چرب پگاه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماست یونانی کم چرب پگاه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست یونانی کم چرب پگاه در هر لیوان، حدود 146 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از ماست یونانی کم چرب پگاه حدود 20 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست یونانی کم چرب پگاه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست یونانی کم چرب پگاه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 65 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماست یونانی کم چرب پگاه حدود 9 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست یونانی کم چرب پگاه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست یونانی کم چرب پگاه در هر قاشق غذاخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از ماست یونانی کم چرب پگاه حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست یونانی کم چرب پگاه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست یونانی کم چرب پگاه در هر قاشق چایخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ماست یونانی کم چرب پگاه حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست یونانی کم چرب پگاه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست یونانی کم چرب پگاه در هر قاشق مرباخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ماست یونانی کم چرب پگاه حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست یونانی کم چرب پگاه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست یونانی کم چرب پگاه در هر استکان، حدود 75 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ماست یونانی کم چرب پگاه حدود 10 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست یونانی کم چرب پگاه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماست یونانی کم چرب پگاه یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.