کالری ماست یونانی کم چرب

میزان کالری ماست یونانی کم چرب چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست یونانی کم چرب در هر لیوان، حدود 179 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی ماست یونانی کم چرب

هر لیوان از ماست یونانی کم چرب حدود 24 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار ماست یونانی کم چرب شامل 0 گرم فیبر، 9 گرم قند و 83 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری ماست یونانی کم چرب چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست یونانی کم چرب در هر قاشق غذاخوری، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی ماست یونانی کم چرب

هر قاشق غذاخوری از ماست یونانی کم چرب حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار ماست یونانی کم چرب شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 5 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری ماست یونانی کم چرب چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست یونانی کم چرب در هر ۱۰۰ گرم، حدود 73 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی ماست یونانی کم چرب