فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری بادام بوداده چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های بادام بوداده را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادام بوداده در هر ۱۰۰ گرم، حدود 621 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از بادام بوداده حدود 21 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 57 گرم چربی دارد.
این مقدار بادام بوداده شامل 13 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادام بوداده در هر 100 گرم، حدود 621 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از بادام بوداده حدود 21 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 57 گرم چربی دارد.
این مقدار بادام بوداده شامل 13 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادام بوداده در هر یک عدد، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد از بادام بوداده حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار بادام بوداده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادام بوداده در هر یک لیوان، حدود 888 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از بادام بوداده حدود 30 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 81 گرم چربی دارد.
این مقدار بادام بوداده شامل 19 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادام بوداده در هر قاشق چایخوری، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از بادام بوداده حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار بادام بوداده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادام بوداده در هر قاشق مرباخوری، حدود 28 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از بادام بوداده حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار بادام بوداده شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادام بوداده در هر قاشق غذاخوری، حدود 55 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از بادام بوداده حدود 2 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار بادام بوداده شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادام بوداده در هر استکان، حدود 444 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از بادام بوداده حدود 15 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 41 گرم چربی دارد.
این مقدار بادام بوداده شامل 10 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای بادام بوداده یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.