App Logo
خانهدرباره مابلاگقابلیت هادیتابیس غذا
web Download
App Logo

فیگ فیت رو نصب کن!

web Download
Zarinpal LogoEnamad Logo

فیگ فیت

درباره مابلاگتماس با مااینستاگرامپیشنهاد قابلیتوضعیت سرویس

قانونی

شرایط و قوانینحریم شخصی

از فیگ فیت

فیگ ای آی

محاسبه‌گرها

BMIBMRTDEEکالری و ماکرو روزانهدرصد چربی بدنتوده بدون چربی (LBM)نسبت دور کمر به قد (WHtR)نیاز آبی روزانهآب کل بدن (TBW)VO₂ Max

ورزش ها

انعطاف پذیریچربی سوزیعضله سازیحرکات اصلاحیسایرتیمیانفرادیدویدنشناشکم و پهلومشاهده همه

© کپی‌رایت ۱۴۰۵ - تمامی حقوق برای فیگ فیت محفوظ است

حرکات کالری‌سوزی

8 حرکت در این دسته

HIIT تمام بدن

کالری‌سوزی · MET 6.4

بدن ضد گلوله

کالری‌سوزی · MET 6

ترکیبی

کالری‌سوزی · MET 6.2

روزی ۱۰ دقیقه (یلدا)

کالری‌سوزی · MET 6

عرق ریزون

کالری‌سوزی · MET 6.8

عرق ریزون 2

کالری‌سوزی · MET 6.8

فانکشنال

کالری‌سوزی · MET 6.6

فانکشنال نوجوانان

کالری‌سوزی · MET 5.5