2 گرم
پروتئین
27 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
4 گرم
فیبر
9 گرم
قند
41 م.گرم
سدیم
۱۱۴ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سیب زمینی شیرین پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سیب زمینی شیرین پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی شیرین پخته در هر عدد متوسط، حدود 114 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از سیب زمینی شیرین پخته حدود 2 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سیب زمینی شیرین پخته شامل 4 گرم فیبر، 9 گرم قند و 41 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی شیرین پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 76 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سیب زمینی شیرین پخته حدود 1 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سیب زمینی شیرین پخته شامل 3 گرم فیبر، 6 گرم قند و 27 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سیب زمینی شیرین پخته یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.