1 گرم
پروتئین
21 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
۸۴ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سیب زمینی شیرین، پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سیب زمینی شیرین، پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی شیرین، پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 84 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سیب زمینی شیرین، پخته حدود 1 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سیب زمینی شیرین، پخته شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی شیرین، پخته در هر 100 گرم، حدود 84 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از سیب زمینی شیرین، پخته حدود 1 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سیب زمینی شیرین، پخته شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی شیرین، پخته در هر یک عدد، طول 10 س.م، حدود 109 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد، طول 10 س.م از سیب زمینی شیرین، پخته حدود 1 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سیب زمینی شیرین، پخته شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی شیرین، پخته در هر یک لیوان، تکه تکه، حدود 112 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان، تکه تکه از سیب زمینی شیرین، پخته حدود 1 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سیب زمینی شیرین، پخته شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سیب زمینی شیرین، پخته یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.