4 گرم
پروتئین
1 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
1 گرم
قند
210 م.گرم
سدیم
۳۶ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پنیر فتا کم چرب چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پنیر فتا کم چرب را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر فتا کم چرب در هر قوطی کبریت، حدود 36 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قوطی کبریت از پنیر فتا کم چرب حدود 4 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر فتا کم چرب شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 210 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر فتا کم چرب در هر لیوان، حدود 314 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از پنیر فتا کم چرب حدود 32 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر فتا کم چرب شامل 0 گرم فیبر، 5 گرم قند و 1853 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر فتا کم چرب در هر ۱۰۰ گرم، حدود 209 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پنیر فتا کم چرب حدود 21 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر فتا کم چرب شامل 0 گرم فیبر، 4 گرم قند و 1236 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر فتا کم چرب در هر قاشق چایخوری، حدود 7 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از پنیر فتا کم چرب حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر فتا کم چرب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 39 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر فتا کم چرب در هر قاشق مرباخوری، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از پنیر فتا کم چرب حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر فتا کم چرب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 58 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر فتا کم چرب در هر قاشق غذاخوری، حدود 20 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از پنیر فتا کم چرب حدود 2 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر فتا کم چرب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 116 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر فتا کم چرب در هر استکان، حدود 157 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از پنیر فتا کم چرب حدود 16 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر فتا کم چرب شامل 0 گرم فیبر، 3 گرم قند و 927 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پنیر فتا کم چرب یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.