0 گرم
پروتئین
2 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
2 گرم
قند
2 م.گرم
سدیم
۳۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری بامیه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های بامیه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بامیه در هر عدد متوسط، حدود 30 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از بامیه حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار بامیه شامل 0 گرم فیبر، 2 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بامیه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 378 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از بامیه حدود 2 گرم پروتئین، 29 گرم کربوهیدرات و 29 گرم چربی دارد.
این مقدار بامیه شامل 0 گرم فیبر، 20 گرم قند و 28 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای بامیه یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.