3 گرم
پروتئین
7 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
4 گرم
فیبر
4 گرم
قند
10 م.گرم
سدیم
۳۵ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری بامیه پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های بامیه پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بامیه پخته در هر لیوان، حدود 35 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از بامیه پخته حدود 3 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار بامیه پخته شامل 4 گرم فیبر، 4 گرم قند و 10 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بامیه پخته در هر عدد، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از بامیه پخته حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار بامیه پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بامیه پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 22 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از بامیه پخته حدود 2 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار بامیه پخته شامل 3 گرم فیبر، 2 گرم قند و 6 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بامیه پخته در هر قاشق چایخوری، حدود 1 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از بامیه پخته حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار بامیه پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بامیه پخته در هر قاشق مرباخوری، حدود 1 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از بامیه پخته حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار بامیه پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بامیه پخته در هر قاشق غذاخوری، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از بامیه پخته حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار بامیه پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بامیه پخته در هر استکان، حدود 18 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از بامیه پخته حدود 2 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار بامیه پخته شامل 2 گرم فیبر، 2 گرم قند و 5 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای بامیه پخته یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.