1 گرم
پروتئین
5 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
0 گرم
قند
102 م.گرم
سدیم
۳۸ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری میگو پلو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های میگو پلو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. میگو پلو در هر قاشق غذاخوری، حدود 38 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از میگو پلو حدود 1 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار میگو پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 102 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. میگو پلو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 189 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از میگو پلو حدود 7 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار میگو پلو شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 512 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. میگو پلو در هر قاشق چایخوری، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از میگو پلو حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار میگو پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 34 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. میگو پلو در هر قاشق مرباخوری، حدود 19 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از میگو پلو حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار میگو پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 51 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. میگو پلو در هر استکان، حدود 302 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از میگو پلو حدود 10 گرم پروتئین، 40 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار میگو پلو شامل 1 گرم فیبر، 2 گرم قند و 819 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. میگو پلو در هر لیوان، حدود 605 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از میگو پلو حدود 21 گرم پروتئین، 80 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی دارد.
این مقدار میگو پلو شامل 2 گرم فیبر، 3 گرم قند و 1638 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای میگو پلو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.