بررسی ارزش غذایی فاهیتا گوشت در هر عدد
فاهیتا گوشت چقدر پروتئین دارد؟
هر عدد از فاهیتا گوشت حاوی 15 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 27٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار فاهیتا گوشت حدود 281 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر عدد همچنین حدود 40 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی وجود دارد.