کربوهیدرات ساندویچ همبرگر

میزان کربوهیدرات ساندویچ همبرگر

هر عدد کوچک از ساندویچ همبرگر حدود 25 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در ساندویچ همبرگر

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 1 گرم فیبر و 5 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 234 کالری و 9 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات ساندویچ همبرگر

هر عدد متوسط از ساندویچ همبرگر حدود 44 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در ساندویچ همبرگر

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 2 گرم فیبر و 8 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 420 کالری و 17 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات ساندویچ همبرگر

هر عدد بزرگ از ساندویچ همبرگر حدود 54 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در ساندویچ همبرگر

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 2 گرم فیبر و 10 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات