13 گرم
پروتئین
25 گرم
کربوهیدرات
9 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
5 گرم
قند
343 م.گرم
سدیم
۲۳۴ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ساندویچ همبرگر چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ساندویچ همبرگر را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ساندویچ همبرگر در هر عدد کوچک، حدود 234 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد کوچک از ساندویچ همبرگر حدود 13 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار ساندویچ همبرگر شامل 1 گرم فیبر، 5 گرم قند و 343 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ساندویچ همبرگر در هر عدد متوسط، حدود 420 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از ساندویچ همبرگر حدود 23 گرم پروتئین، 44 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی دارد.
این مقدار ساندویچ همبرگر شامل 2 گرم فیبر، 8 گرم قند و 616 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ساندویچ همبرگر در هر عدد بزرگ، حدود 510 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد بزرگ از ساندویچ همبرگر حدود 28 گرم پروتئین، 54 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی دارد.
این مقدار ساندویچ همبرگر شامل 2 گرم فیبر، 10 گرم قند و 748 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ساندویچ همبرگر در هر ۱۰۰ گرم، حدود 300 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ساندویچ همبرگر حدود 17 گرم پروتئین، 32 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار ساندویچ همبرگر شامل 1 گرم فیبر، 6 گرم قند و 440 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ساندویچ همبرگر یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.