کربوهیدرات بستنی وانیلی

میزان کربوهیدرات بستنی وانیلی

هر لیوان از بستنی وانیلی حدود 31 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در بستنی وانیلی

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 1 گرم فیبر و 27 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 269 کالری و 14 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات بستنی وانیلی

هر قاشق غذاخوری از بستنی وانیلی حدود 2 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در بستنی وانیلی

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 0 گرم فیبر و 2 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 17 کالری و 1 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات بستنی وانیلی

هر ۱۰۰ گرم از بستنی وانیلی حدود 24 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در بستنی وانیلی

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 1 گرم فیبر و 21 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات