کالری آرد سویا کم چرب

میزان کالری آرد سویا کم چرب چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد سویا کم چرب در هر لیوان، حدود 327 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آرد سویا کم چرب

هر لیوان از آرد سویا کم چرب حدود 44 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آرد سویا کم چرب شامل 14 گرم فیبر، 8 گرم قند و 8 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آرد سویا کم چرب چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد سویا کم چرب در هر قاشق غذاخوری، حدود 20 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آرد سویا کم چرب

هر قاشق غذاخوری از آرد سویا کم چرب حدود 3 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آرد سویا کم چرب شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آرد سویا کم چرب چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد سویا کم چرب در هر ۱۰۰ گرم، حدود 372 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آرد سویا کم چرب

هر ۱۰۰ گرم از آرد سویا کم چرب حدود 50 گرم پروتئین، 30 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)