1 گرم
پروتئین
6 گرم
کربوهیدرات
3 گرم
چربی
0 گرم
فیبر
1 گرم
قند
۵۲ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سیر سرخ شده چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سیر سرخ شده را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیر سرخ شده در هر قاشق غذاخوری، حدود 52 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از سیر سرخ شده حدود 1 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار سیر سرخ شده شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیر سرخ شده در هر ۱۰۰ گرم، حدود 346 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سیر سرخ شده حدود 5 گرم پروتئین، 40 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی دارد.
این مقدار سیر سرخ شده شامل 2 گرم فیبر، 5 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیر سرخ شده در هر قاشق چایخوری، حدود 17 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سیر سرخ شده حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سیر سرخ شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیر سرخ شده در هر قاشق مرباخوری، حدود 26 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سیر سرخ شده حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سیر سرخ شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیر سرخ شده در هر استکان، حدود 415 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سیر سرخ شده حدود 6 گرم پروتئین، 48 گرم کربوهیدرات و 22 گرم چربی دارد.
این مقدار سیر سرخ شده شامل 2 گرم فیبر، 6 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیر سرخ شده در هر لیوان، حدود 830 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سیر سرخ شده حدود 12 گرم پروتئین، 96 گرم کربوهیدرات و 43 گرم چربی دارد.
این مقدار سیر سرخ شده شامل 5 گرم فیبر، 12 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سیر سرخ شده یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.