5 گرم
پروتئین
26 گرم
کربوهیدرات
21 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
۳۰۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سیر سرخ شده (سیر داغ) چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سیر سرخ شده (سیر داغ) را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیر سرخ شده (سیر داغ) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 303 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سیر سرخ شده (سیر داغ) حدود 5 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی دارد.
این مقدار سیر سرخ شده (سیر داغ) شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیر سرخ شده (سیر داغ) در هر 100 گرم، حدود 303 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از سیر سرخ شده (سیر داغ) حدود 5 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی دارد.
این مقدار سیر سرخ شده (سیر داغ) شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیر سرخ شده (سیر داغ) در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 61 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از سیر سرخ شده (سیر داغ) حدود 1 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار سیر سرخ شده (سیر داغ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیر سرخ شده (سیر داغ) در هر قاشق چایخوری، حدود 20 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سیر سرخ شده (سیر داغ) حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سیر سرخ شده (سیر داغ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیر سرخ شده (سیر داغ) در هر قاشق مرباخوری، حدود 30 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سیر سرخ شده (سیر داغ) حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار سیر سرخ شده (سیر داغ) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیر سرخ شده (سیر داغ) در هر استکان، حدود 485 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سیر سرخ شده (سیر داغ) حدود 8 گرم پروتئین، 42 گرم کربوهیدرات و 34 گرم چربی دارد.
این مقدار سیر سرخ شده (سیر داغ) شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیر سرخ شده (سیر داغ) در هر لیوان، حدود 970 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سیر سرخ شده (سیر داغ) حدود 16 گرم پروتئین، 83 گرم کربوهیدرات و 67 گرم چربی دارد.
این مقدار سیر سرخ شده (سیر داغ) شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سیر سرخ شده (سیر داغ) یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.