2 گرم
پروتئین
16 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
8 گرم
قند
84 م.گرم
سدیم
۸۶ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان خرمایی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان خرمایی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان خرمایی در هر برش، حدود 86 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر برش از نان خرمایی حدود 2 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار نان خرمایی شامل 1 گرم فیبر، 8 گرم قند و 84 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان خرمایی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 288 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان خرمایی حدود 6 گرم پروتئین، 54 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار نان خرمایی شامل 2 گرم فیبر، 27 گرم قند و 281 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان خرمایی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.