14 گرم
پروتئین
6 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
0 گرم
قند
48 م.گرم
سدیم
۸۶ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پنکیک پروتئین چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پنکیک پروتئین را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنکیک پروتئین در هر عدد، حدود 86 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از پنکیک پروتئین حدود 14 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار پنکیک پروتئین شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 48 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنکیک پروتئین در هر ۱۰۰ گرم، حدود 191 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پنکیک پروتئین حدود 30 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار پنکیک پروتئین شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 106 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پنکیک پروتئین یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.