فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پنکیک پروتئینی ماست چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پنکیک پروتئینی ماست را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنکیک پروتئینی ماست در هر عدد متوسط، حدود 75 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از پنکیک پروتئینی ماست حدود 5 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار پنکیک پروتئینی ماست شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنکیک پروتئینی ماست در هر ۱۰۰ گرم، حدود 150 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پنکیک پروتئینی ماست حدود 10 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار پنکیک پروتئینی ماست شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پنکیک پروتئینی ماست یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.