6 گرم
پروتئین
1 گرم
کربوهیدرات
7 گرم
چربی
0 گرم
قند
73 م.گرم
سدیم
۹۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری تخم اردک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های تخم اردک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم اردک در هر عدد، حدود 93 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از تخم اردک حدود 6 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم اردک شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 73 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تخم اردک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 185 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از تخم اردک حدود 13 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی دارد.
این مقدار تخم اردک شامل 0 گرم فیبر، 1 گرم قند و 146 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای تخم اردک یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.