2 گرم
پروتئین
40 گرم
کربوهیدرات
3 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
3 گرم
قند
188 م.گرم
سدیم
۱۹۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری تارت چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های تارت را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تارت در هر برش، حدود 193 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر برش از تارت حدود 2 گرم پروتئین، 40 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار تارت شامل 1 گرم فیبر، 3 گرم قند و 188 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تارت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 372 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از تارت حدود 4 گرم پروتئین، 77 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار تارت شامل 2 گرم فیبر، 5 گرم قند و 361 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای تارت یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.