3 گرم
پروتئین
63 گرم
کربوهیدرات
18 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
39 گرم
قند
143 م.گرم
سدیم
۴۲۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری تارت میوه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های تارت میوه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تارت میوه در هر برش، حدود 420 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر برش از تارت میوه حدود 3 گرم پروتئین، 63 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی دارد.
این مقدار تارت میوه شامل 2 گرم فیبر، 39 گرم قند و 143 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تارت میوه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 280 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از تارت میوه حدود 2 گرم پروتئین، 42 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی دارد.
این مقدار تارت میوه شامل 2 گرم فیبر، 26 گرم قند و 95 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای تارت میوه یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.