1 گرم
پروتئین
5 گرم
کربوهیدرات
0 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
3 گرم
قند
2 م.گرم
سدیم
۲۱ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری بادمجان خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های بادمجان خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادمجان خام در هر لیوان خرد شده، حدود 21 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان خرد شده از بادمجان خام حدود 1 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار بادمجان خام شامل 2 گرم فیبر، 3 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادمجان خام در هر عدد متوسط، حدود 33 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد متوسط از بادمجان خام حدود 1 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار بادمجان خام شامل 4 گرم فیبر، 5 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادمجان خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 25 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از بادمجان خام حدود 1 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار بادمجان خام شامل 3 گرم فیبر، 4 گرم قند و 2 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای بادمجان خام یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.