بررسی ارزش غذایی ساندویچ ژامبون با گوجه و کاهو در هر عدد کوچک
میزان کالری ساندویچ ژامبون با گوجه و کاهو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ساندویچ ژامبون با گوجه و کاهو در هر عدد کوچک، حدود 272 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی ساندویچ ژامبون با گوجه و کاهو
هر عدد کوچک از ساندویچ ژامبون با گوجه و کاهو حدود 16 گرم پروتئین، 41 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار ساندویچ ژامبون با گوجه و کاهو شامل 2 گرم فیبر، 6 گرم قند و 713 میلی‌گرم سدیم است.