کالری باقلا سبز خام

میزان کالری باقلا سبز خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا سبز خام در هر لیوان، حدود 512 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی باقلا سبز خام

هر لیوان از باقلا سبز خام حدود 39 گرم پروتئین، 87 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار باقلا سبز خام شامل 38 گرم فیبر، 9 گرم قند و 20 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری باقلا سبز خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا سبز خام در هر قاشق غذاخوری، حدود 34 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی باقلا سبز خام

هر قاشق غذاخوری از باقلا سبز خام حدود 3 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار باقلا سبز خام شامل 3 گرم فیبر، 1 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری باقلا سبز خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. باقلا سبز خام در هر عدد، حدود 10 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی باقلا سبز خام

هر عدد از باقلا سبز خام حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)