4 گرم
پروتئین
3 گرم
کربوهیدرات
8 گرم
چربی
1 گرم
فیبر
1 گرم
قند
3 م.گرم
سدیم
۹۴ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کره بادام زمینی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کره بادام زمینی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره بادام زمینی در هر قاشق غذاخوری، حدود 94 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از کره بادام زمینی حدود 4 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار کره بادام زمینی شامل 1 گرم فیبر، 1 گرم قند و 3 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره بادام زمینی در هر لیوان، حدود 1529 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از کره بادام زمینی حدود 65 گرم پروتئین، 52 گرم کربوهیدرات و 130 گرم چربی دارد.
این مقدار کره بادام زمینی شامل 16 گرم فیبر، 23 گرم قند و 44 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره بادام زمینی در هر قاشق چایخوری، حدود 29 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از کره بادام زمینی حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار کره بادام زمینی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 1 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره بادام زمینی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 588 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کره بادام زمینی حدود 25 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 50 گرم چربی دارد.
این مقدار کره بادام زمینی شامل 6 گرم فیبر، 9 گرم قند و 17 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کره بادام زمینی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.