کالری لوبیا چشم‌بلبلی پخته

میزان کالری لوبیا چشم‌بلبلی پخته چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا چشم‌بلبلی پخته در هر لیوان، حدود 197 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی لوبیا چشم‌بلبلی پخته

هر لیوان از لوبیا چشم‌بلبلی پخته حدود 13 گرم پروتئین، 36 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار لوبیا چشم‌بلبلی پخته شامل 12 گرم فیبر، 6 گرم قند و 7 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری لوبیا چشم‌بلبلی پخته چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا چشم‌بلبلی پخته در هر قاشق غذاخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی لوبیا چشم‌بلبلی پخته

هر قاشق غذاخوری از لوبیا چشم‌بلبلی پخته حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار لوبیا چشم‌بلبلی پخته شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری لوبیا چشم‌بلبلی پخته چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا چشم‌بلبلی پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 116 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی لوبیا چشم‌بلبلی پخته