کالری سیب زمینی تنوری

میزان کالری سیب زمینی تنوری چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی تنوری در هر عدد کوچک، حدود 128 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سیب زمینی تنوری

هر عدد کوچک از سیب زمینی تنوری حدود 3 گرم پروتئین، 29 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار سیب زمینی تنوری شامل 3 گرم فیبر، 2 گرم قند و 14 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری سیب زمینی تنوری چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی تنوری در هر عدد متوسط، حدود 158 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سیب زمینی تنوری

هر عدد متوسط از سیب زمینی تنوری حدود 4 گرم پروتئین، 36 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار سیب زمینی تنوری شامل 4 گرم فیبر، 2 گرم قند و 17 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری سیب زمینی تنوری چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سیب زمینی تنوری در هر ۱۰۰ گرم، حدود 93 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی سیب زمینی تنوری

هر ۱۰۰ گرم از سیب زمینی تنوری حدود 3 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)