بررسی ارزش غذایی میگو تفت‌داده با هویج یا سبزیجات سبز تیره در هر قاشق غذاخوری
میزان کربوهیدرات میگو تفت‌داده با هویج یا سبزیجات سبز تیره
هر قاشق غذاخوری از میگو تفت‌داده با هویج یا سبزیجات سبز تیره حدود 1 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در میگو تفت‌داده با هویج یا سبزیجات سبز تیره
از این کربوهیدرات‌ها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 14 کالری و 1 گرم چربی دارد.