فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری گردو پلو با گوشت چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های گردو پلو با گوشت را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گردو پلو با گوشت در هر قاشق غذاخوری، حدود 60 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از گردو پلو با گوشت حدود 3 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار گردو پلو با گوشت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گردو پلو با گوشت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 300 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از گردو پلو با گوشت حدود 17 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی دارد.
این مقدار گردو پلو با گوشت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گردو پلو با گوشت در هر قاشق چایخوری، حدود 20 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از گردو پلو با گوشت حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار گردو پلو با گوشت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گردو پلو با گوشت در هر قاشق مرباخوری، حدود 30 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از گردو پلو با گوشت حدود 2 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار گردو پلو با گوشت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گردو پلو با گوشت در هر استکان، حدود 480 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از گردو پلو با گوشت حدود 27 گرم پروتئین، 32 گرم کربوهیدرات و 27 گرم چربی دارد.
این مقدار گردو پلو با گوشت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. گردو پلو با گوشت در هر لیوان، حدود 960 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از گردو پلو با گوشت حدود 54 گرم پروتئین، 64 گرم کربوهیدرات و 54 گرم چربی دارد.
این مقدار گردو پلو با گوشت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای گردو پلو با گوشت یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.