کالری بلغور جو دو سر

بلغور جو دو سر

24 گرم

پروتئین

120 گرم

کربوهیدرات

11 گرم

چربی

۵۵۲ کالری

اطلاعات مشکل داره؟گزارش بده

مقایسه بلغور جو دو سر با غذای دیگر

می‌خوای کالری‌شماری کنی؟

فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!

راهنمای کالری و ارزش غذایی بلغور جو دو سر

اگر می‌خواهید بدانید کالری بلغور جو دو سر چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های بلغور جو دو سر را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.

بررسی ارزش غذایی بلغور جو دو سر در هر لیوان

میزان کالری بلغور جو دو سر چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بلغور جو دو سر در هر لیوان، حدود 552 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی بلغور جو دو سر

هر لیوان از بلغور جو دو سر حدود 24 گرم پروتئین، 120 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار بلغور جو دو سر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

بررسی ارزش غذایی بلغور جو دو سر در هر ۱۰۰ گرم

میزان کالری بلغور جو دو سر چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بلغور جو دو سر در هر ۱۰۰ گرم، حدود 300 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی بلغور جو دو سر

هر ۱۰۰ گرم از بلغور جو دو سر حدود 13 گرم پروتئین، 65 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار بلغور جو دو سر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

بررسی ارزش غذایی بلغور جو دو سر در هر قاشق چایخوری

میزان کالری بلغور جو دو سر چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بلغور جو دو سر در هر قاشق چایخوری، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی بلغور جو دو سر

هر قاشق چایخوری از بلغور جو دو سر حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

غذا های مشابه

بلغور جو دوسر فوری

راهنمای کالری و ارزش غذایی بلغور جو دو سر

بررسی ارزش غذایی بلغور جو دو سر در هر لیوان

میزان کالری بلغور جو دو سر چقدر است؟

پروتئین، کربوهیدرات و چربی بلغور جو دو سر

هر لیوان از بلغور جو دو سر حدود 24 گرم پروتئین، 120 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار بلغور جو دو سر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

بررسی ارزش غذایی بلغور جو دو سر در هر ۱۰۰ گرم

میزان کالری بلغور جو دو سر چقدر است؟

پروتئین، کربوهیدرات و چربی بلغور جو دو سر

هر ۱۰۰ گرم از بلغور جو دو سر حدود 13 گرم پروتئین، 65 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار بلغور جو دو سر شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

بررسی ارزش غذایی بلغور جو دو سر در هر قاشق چایخوری

میزان کالری بلغور جو دو سر چقدر است؟

پروتئین، کربوهیدرات و چربی بلغور جو دو سر

هر قاشق چایخوری از بلغور جو دو سر حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

کالری بلغور جو دو سر

بلغور جو دو سر

می‌خوای کالری‌شماری کنی؟

راهنمای کالری و ارزش غذایی بلغور جو دو سر

بررسی ارزش غذایی بلغور جو دو سر در هر لیوان

میزان کالری بلغور جو دو سر چقدر است؟

پروتئین، کربوهیدرات و چربی بلغور جو دو سر

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

بررسی ارزش غذایی بلغور جو دو سر در هر ۱۰۰ گرم

میزان کالری بلغور جو دو سر چقدر است؟

پروتئین، کربوهیدرات و چربی بلغور جو دو سر

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

بررسی ارزش غذایی بلغور جو دو سر در هر قاشق چایخوری

میزان کالری بلغور جو دو سر چقدر است؟

پروتئین، کربوهیدرات و چربی بلغور جو دو سر

غذا های مشابه

بلغور جو دوسر فوری

کالری بلغور جو دو سر

بلغور جو دو سر

می‌خوای کالری‌شماری کنی؟

راهنمای کالری و ارزش غذایی بلغور جو دو سر

بررسی ارزش غذایی بلغور جو دو سر در هر لیوان

میزان کالری بلغور جو دو سر چقدر است؟

پروتئین، کربوهیدرات و چربی بلغور جو دو سر

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

بررسی ارزش غذایی بلغور جو دو سر در هر ۱۰۰ گرم

میزان کالری بلغور جو دو سر چقدر است؟

پروتئین، کربوهیدرات و چربی بلغور جو دو سر

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

بررسی ارزش غذایی بلغور جو دو سر در هر قاشق چایخوری

میزان کالری بلغور جو دو سر چقدر است؟

پروتئین، کربوهیدرات و چربی بلغور جو دو سر

غذا های مشابه

بلغور جو دوسر فوری

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

بررسی ارزش غذایی بلغور جو دو سر در هر قاشق مرباخوری

میزان کالری بلغور جو دو سر چقدر است؟

پروتئین، کربوهیدرات و چربی بلغور جو دو سر

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

بررسی ارزش غذایی بلغور جو دو سر در هر قاشق غذاخوری

میزان کالری بلغور جو دو سر چقدر است؟

پروتئین، کربوهیدرات و چربی بلغور جو دو سر

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

بررسی ارزش غذایی بلغور جو دو سر در هر استکان

میزان کالری بلغور جو دو سر چقدر است؟

پروتئین، کربوهیدرات و چربی بلغور جو دو سر

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)