فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری رولت چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های رولت را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رولت در هر عدد، حدود 240 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از رولت حدود 3 گرم پروتئین، 28 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار رولت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رولت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 436 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از رولت حدود 5 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 24 گرم چربی دارد.
این مقدار رولت شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای رولت یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.