فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری فندق مزمز چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های فندق مزمز را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فندق مزمز در هر عدد، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از فندق مزمز حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار فندق مزمز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. فندق مزمز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 632 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از فندق مزمز حدود 13 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 62 گرم چربی دارد.
این مقدار فندق مزمز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای فندق مزمز یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.