فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کوکی گردو و کشمش چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کوکی گردو و کشمش را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکی گردو و کشمش در هر عدد، حدود 150 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر عدد از کوکی گردو و کشمش حدود 4 گرم پروتئین، 19 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکی گردو و کشمش شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکی گردو و کشمش در هر ۱۰۰ گرم، حدود 500 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کوکی گردو و کشمش حدود 12 گرم پروتئین، 63 گرم کربوهیدرات و 23 گرم چربی دارد.
این مقدار کوکی گردو و کشمش شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کوکی گردو و کشمش یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.