بررسی ارزش غذایی اوتمیل کینوا با پودر دارچین و دانه چیا کینولند در هر فنجان
میزان کربوهیدرات اوتمیل کینوا با پودر دارچین و دانه چیا کینولند
هر فنجان از اوتمیل کینوا با پودر دارچین و دانه چیا کینولند حدود 27 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در اوتمیل کینوا با پودر دارچین و دانه چیا کینولند
از این کربوهیدرات‌ها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 159 کالری و 4 گرم چربی دارد.