فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نخودچی کشمش چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نخودچی کشمش را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخودچی کشمش در هر قاشق غذاخوری، حدود 75 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از نخودچی کشمش حدود 2 گرم پروتئین، 14 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نخودچی کشمش شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخودچی کشمش در هر ۱۰۰ گرم، حدود 375 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نخودچی کشمش حدود 9 گرم پروتئین، 69 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار نخودچی کشمش شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخودچی کشمش در هر قاشق چایخوری، حدود 25 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از نخودچی کشمش حدود 1 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نخودچی کشمش شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخودچی کشمش در هر قاشق مرباخوری، حدود 38 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از نخودچی کشمش حدود 1 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نخودچی کشمش شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخودچی کشمش در هر استکان، حدود 600 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از نخودچی کشمش حدود 14 گرم پروتئین، 110 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار نخودچی کشمش شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخودچی کشمش در هر لیوان، حدود 1200 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از نخودچی کشمش حدود 29 گرم پروتئین، 221 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار نخودچی کشمش شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نخودچی کشمش یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.